Заглянуть помолиться в красивый незнакомый храм.
Сказать комплимент прохожему.
Прокатиться с ветерком по ночному городу.
Посидеть у костра.
Проходя мимо витрины улыбнуться в отражение самой себе.
Вспомнить и поблагодарить родных.
Закрыть глаза и помечтать.
Как часто тебе это удается?
КАК ЧАСТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЖИВОЙ?
С нами ты вспомнишь об этом.
Мы про важное и не срочное, про то, что украшает нашу жизнь.
И одновременно про то, на что у нас, мам, не хватает времени.
Чем занят наш день? Готовка, уборка, домашки, прогулки. Одеть/раздеть, пожалеть, покормить. Иногда запереться в ванной и зависнуть в соц сетях...
Суета. Она с нами всегда.
И РЯДОМ ЛЕЖАТ НАЧАТЫЕ КНИЖКИ, ЖДУТ НА ДРУГИХ КОНЦАХ ГОРОДА РОДНЫЕ И ДРУЗЬЯ.
ЖДЕШЬ ТЫ САМА - СВОЕГО ВНИМАНИЯ И ТЕПЛА.
Без этого всего можно прожить,
И можно даже не заметить.
Но день прошел, а главного в нем не было.
Когда я только начинала наши встречи для мам в районах, именно эти смыслы неосознанно мне хотелось туда заложить.
Поговорить не о насущном, а о том, от чего потеплеет на душе. Прогуляться, почувствовать себя интересной. Ощутить родство, задуматься, поразмышлять.
И по сей день все наши форматы о том же.
Чтобы каждая из нас могла добавить в свой день немножко жизни и чуда.
В компании и с тренировкой оно дается легче. Постепенно становясь твоей новой нормой, интуитивно встраивается в каждый день.
Утреннее время в тишине.
Встречи с близкими сердцу людьми.
Любимое дело.
Обьятия.
Песни, театры, походы, стихи..
Пускай урывками, пускай в суете.
Но оно стоит того.
ИМЕННО ЭТИ МОМЕНТЫ ДАЮТ ВКУС И СЧАСТЬЕ ЖИЗНИ.
Именно благодаря им ты чувствуешь себя живой, и засыпая вечером, чувствуешь удовлетворение и тепло на душе от прошедшего дня.
Со временем это становится для тебя естественным. И все же зачастую все равно требует от нас усилия.
Ведь самое трудное в йоге - это расстелить коврик 😉
